Ein halbes Kilo eiskalten Quark dank Geschirrhandtuch

Ein halbes Kilo eiskalten Quark dank Geschirrhandtuch

Ein halbes Kilo eiskalten Quark dank Geschirrhandtuch mit Gaffatape am Knie festkleben. Youtube sagt das hilft gegen Schwellung.
Habe nun aber Bock auf Mandarinenquark. Quark ist aber leer. 🙄